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蔡尖尖|作(✋)者
朴素的(👴)树、如欢|编(✳)辑
《500元的幸福》|图源
今天(🚤),壹心理想和大家聊聊:钱,能买到幸福(💁)吗?
如何拥(⛽)有幸(🍏)福,每个人的答案都不(🥦)相同(😼)。
一个节目组,提出了一个(🧔)设想:
500元现金,不限制使(🌇)用条件,你会如何让自己尽可能的幸福呢?
他们找了9个(📊)不同行业的人(📶),“过气”歌手、北漂(🏭)导演、外卖小哥、心理治疗师、古(🎩)琴老(🕕)师......
每个人给500元钱,记录他们寻找幸福的过程。
一开(♎)始,所有人都在怀(😋)疑:
钱能买来幸福吗?
就算能,这也太少了吧(🏿)?
但(🥎)抱着试一试的心态,大家还是一起完成了这部真人秀(👵)纪录片:
《500元的幸福》
它既没有旁白,也没有解说,但你一定能在里面,找到某个时刻的自己。
亲(⏱)情,
是我最大的肌(💱)肉爆发力
咬盼,女泰拳手,也是赛车队(😩)里年龄最小的女赛车手。
铁骨(⤴)铮铮的女汉子。
来京北漂,前两次都以灰溜溜地回家告终。
直到(🔌)第三次,才终于混(🥜)出了点名堂,有了一个(🕵)安放自己的角落。
500块钱,她能做(🥩)什么?
她想起那些年和(🛹)奶奶吹过的(🕔)牛,要带她看看外面的世界(🈹)。
于是,她给奶奶买了(💼)一张从兰州到北京的飞机票。
和奶奶打电话,前(📊)一秒还嘻嘻哈哈(⬆)没心没肺,却在奶奶一声“谢谢”后红了眼眶,哑了喉咙。
在(🚓)她被生活摔打出来(🚋)的坚硬外壳里,永远护着(🛂)奶奶这块(🛷)最柔软的肋骨。
在外(😰)奋斗(🦏)的人,想要兑现诺言,终归是需要点经济基础的。
不是所有人都(👵)可以幸运地完成逆袭。
于是,大多数人选择了逃避、拖延、最后慢慢遗忘。
甚至“子欲养而亲(⛱)不待”。
但(💷)其实,我们可以试着用另一种方式遵守承诺:(🎴)
让亲(🦆)人体验(🔑)一下你(👷)的日常生活,看看你正(🗜)在过着的生活。
也看看你已经打磨出来的独立。
他们在意(🌊)的,可能并(🤛)不是你有没有赚大钱。
而是,你(🚩)究竟能(🔋)不能好好照顾自己。
于是,一位(🔄)银发(🎢)慈祥的老人家(😅),出现在(📲)了咬盼的小屋里。
第一晚,祖(😿)孙俩窝在床上,叽(🗓)叽(❗)喳喳地说个不停。
接下来,奶奶跟咬(🎊)盼一起体验她的(🔓)生活:
看孙女穿上厚(🎲)重的赛车服,她脸上又担忧又骄(♌)傲;(🌮)
和孙女一起(💻)爬上擂台,体验泰拳,她才发(🕔)现泰拳并不只是斗狠;
陪孙女做婚礼主(💐)持人,看到她生活的多姿多彩。
看到(👥)之前只能在(🎿)电视里看到的天安门(🚃),吃着以前从没吃过的(✡)食物。
咬盼最挂记的人,一直是奶奶,因为她(🏎)总是无条件(🤼)包容自己(😰)。
而咬盼的第(🛎)三次北漂,动力也来自奶奶(🚅):
她要让奶奶看到,自己有能力(🏪)把生活过好。
她(👷)做到(🔑)了。
亲情可能是每个人最原始的(💛)情感(🚽)内核(⏪),也是一个人自信,安全感的原始根据地(🤨)。
就像电影《头脑特工队》里的莱莉一(🔆)样,可(🛌)以任性,也可以淘(🐛)气,安全又放肆。
再叛逆的(🏺)孩子,家里只要有一位深爱且无条件相信他的人(❤),基本上都不会走歪。
因为他始终会相(⛅)信:自己是值得被爱(🏋)的。
而亲人,也因为参与过(🕓)我(😪)们的生活。
想念的场景变得更具体,牵挂也就变得更清晰。
过气的歌手,
不过气的幸福婚姻
你可(🌞)以不知道胡杨林,但你一定听(🔐)过《香水有(🌯)毒》。
一曲成名后的她,与东家解约时却被诬告违约。
对(🦃)方(🌪)甚至还搞出山寨“胡杨琳”,疯狂敛财,同时拉低她的咖位。
尽管最后,胡杨林艰难地打赢了官司,却错失了自己发展的最(📣)好机会。
所幸,如今的胡杨林,不但和自己人生的大起大落达成了和解,还(🛳)拥有着幸福的婚姻生活。
每每提到丈夫江建民,她的眼里都有光。
“我先(🖇)生喜欢漂亮的厨具,还希望得到一个‘最佳先生奖’”。
于是,她决定拿(⚾)这500块,给先生准备一份惊喜。
一个“最佳先生奖”。
收到(🗾)奖杯(📛)的江建民,高兴得哇哇大叫,像个孩子一样欢喜。
他看向胡杨林的(🔖)眼光,温柔而敬佩。
这种相互理解和支持的关系,让人想起(🏬)了《下一站(🛃)天后》中的歌(⬛)词:
其实心里最大理想,跟他归家为他唱。
美国心理(🤕)学家罗伯(💐)特·斯滕伯格提出的爱情三角(✏)理(😽)论中,将爱情(⛪)分为3个纬度:
亲密,激情,承诺。
三者相互循环,维(🙊)持着高质量而稳定的亲密关系。
这里的承诺,很多时候与(🏃)物(🐮)质无关(🍊),而(🔦)是相互懂得和及时回馈。
婚(🛄)后,激情不可避免地会(🕖)逐渐消弱(⭐)。
平淡如水的生活里,相互的信任、包(💠)容(🎴)和支持,才(🥓)是幸(🍄)福的关键。
梦想(🚦),
是一个需要解开的情结
一个男人,47岁,还在北漂。
做流浪歌手,收入仅够维持日常开销(💲)。
任谁都会(🕦)感觉,不靠谱。
但史世亭(🤾)不这么觉得。
兴趣变成了谋生(🥫),虽然不(😗)赚钱,但换个角度看:
“我每天都在做自己(🚂)喜欢的事呢。”
每个人都希望在自己选择的路上做出(㊙)成绩。
就像心理学大师阿德勒说过的:
人(📯)人都在追求属于自己的优越感(⏮),它取(📒)决于人们赋予生命的意义。
史世亭也(❎)不例外。
作为一(💢)名流浪(⏫)歌手,他最想要的,是自己的歌能有更多人听到。
出唱片,开演唱会,听见掌声,收到鲜花。
拿(🎖)到500块钱后,史世亭有了一个想(👠)法:(🐱)
要不让梦想提前到来,给自己一(🏩)个交代?
他选择,举行一个小型演唱会。
说起来容易,可场地、音响、布置、宣发(⛏)……每件事都不容易。
但他(🏮)尽(🛥)力去做。
每一个(📶)表演细节,他都在脑海中模拟过。
在这个(👈)过程中,史世亭也收获了不少小确幸(🔩):喜欢音乐的人,其实很多,他们中的每个人,也愿意给他力所能(🤱)及的帮助。
梦想实(🈚)现的体验,很奇(🈯)妙(🎺)。
演唱会举办的那天(🔇),不但气氛很好,还有一个小伙子,特地赶(🥦)来为他送花(🍕)。
如果说梦想是一个需要被完成的(🧞)心结。
那么,先小小地体验一下成功的感觉,已经是一(😷)个标志性的抵达。
更重要的是(🤓),梦想被尊重的幸福感(🚘),会给我们重(🎭)新上路(🚂)的勇气。
文学家罗曼·罗兰也曾鼓励过每个努力生活的(🐕)人:
这个(🏙)世界上只有一种英雄主义,那就是在(🎮)认清生活(🐎)真相后,依然热爱生(💶)活。
此刻的史世亭(🙍),就是自己人生的英(🍪)雄。
和死去的爱情,
做个告别仪式
“我能问最后一个问题(🚽)吗?”
“爱(🛳)过(🎥)。”
这是一个梗,也是很多人翻不过的山。
分(🤗)手也许很容易,但放下(🛏)却很难。
有(🤧)时,感情会在冷暴力中无疾而终;
有时,分开的“仪式(💌)”,只是一条微信;
有时(💬),甚至只(🍕)是一个误会。
没有好好告别(🕎)的爱情,就像潜伏在体内的病根,经(🕢)年不愈(🚙);
还会时不时发作一下子,在(👘)没法预料的某年某月某日。
世界小姐余薇薇,也遭遇了感情(🐕)困局:
先(🌤)提(😄)分手的她,却一直没能放下。
尽(👯)管不知道分手内情(🕙),但(🆗)这段感情确(🌇)实(🛐)已经(🏉)终止了。
长时间的反刍思考,让她痛苦不堪。
也让她明白了自(💆)己需要走出来,需要一个正式的告别仪式,让自己接受分手的事实(🛢),停止内耗。
这其实也是心理(🔢)治疗的一种方式。
在(✝)完形主义(🍷)理(💮)论中,人都会对缺陷,有某种想补(😤)充完整(🚪)的倾向(🛅)。
而这个告别仪式,代表的是:
对创伤性事件,在情感(👡)上的接纳和结束。
她选择用这500块为他买一份礼物,托朋友送给他。
然后(🔯),她静静(🌆)在角落,看(💞)看他。
那一天,她(🍌)穿着他的衣服,喷着他的香(🏽)水。
明明转身就能触摸到心心念(😘)念的人,但她忍住了。
这是一场充满(🎏)仪式感的再见,也是一个盛大(🎬)而庄(🍍)重的告(🕚)别。
虽然对两个人的未来(🌌)已经没有(🚪)了期(♌)待,但还是希(🛩)望看一眼曾经的爱(👨)人(🎒)。
“这一眼之后,我(🎻)就要勇敢起来了,好好过自己的生活。”
你要幸福,我也一样。
写在最后
4个人的故(📆)事,4种(💮)真实人生。
或许你可以在(🕡)里面(⛪)看到自己。
但我更(👬)希望的是,你可以看(➗)见做出和自己不同选择的人。
心理学家泰勒·本·沙哈尔在《幸福的(♋)方法(😹)》一书(🎅)中说:
幸(🐗)福是一种能力,而非一(🔺)种(📼)状态。
确实。
大(🐜)多数时候,我(🖤)们并不缺这500块钱,而是缺少这样的一(🍰)个契机。
去真正(🔶)审视自己想要什么(👲),不想要什么。
其(🔤)实,每个当下,都是我们能享受到的,力所(🔠)能(🥕)及的最简单的幸福。
到最后,你可(🎭)能会(🗿)发现,其实500元不(🐠)过是为(💶)了验证:
你正在(🦅)被爱,或是爱着某个人,或是爱着自己。
有上限额度的幸福目(🔔)标,最后,反而能让我(〰)们集中去办最渴望、最(🛥)触手可得的事(🤲)。
因为,你得到幸福的契机,不是缺少钱,而(🈂)是(🥊)缺乏去把它实现(👎)的勇气(🚅)。
所以,不妨现(😧)在就试着想想:
拿出500块(📫)钱,去做一件让自己感(🧠)到幸福的事。
愿你得偿所愿。
世界和我爱着你。
参考资料
1、bilibili网站纪录片《五百元的(🏭)幸福》第一季。
2、马一波 钟(🛏)华. (2006). 叙事心(📟)理学. 上海教(🕝)育出版社.
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作者简介:蔡尖尖,二级心理咨询师(💰),品牌专栏(😨)作者,写温暖深刻的心(🐾)理解析,尖尖而立,保(🔯)持独立思考。
片头的主题,人物设定,人物作用,人物表情,人物对话,剧情发展,结尾一秒,切换到春晚式的结尾,完全是好莱坞式的。但总体来说《500元可以买到幸福吗?可以:95分纪录片击中千万人泪点》完成度是很高的,希望技术进步,整体水平提升后,能诞生更多的原创作品,无论是题材、设定还是故事。
我喜欢看短片电影。《500元可以买到幸福吗?可以:95分纪录片击中千万人泪点》这部短片给我的感觉有两点。第一,蔡尖尖|作者朴素的树、如欢|编辑《500元的幸福》|图源今天,壹心理想和大家聊聊:钱,能买到幸福吗?如何拥有幸福,每个人的答案都不相同。一个节目组,提出了一个设,真的感受到了磅礴之美。第二是电影总是充满人文关怀,思考人生价值,在生与死、科技与人文之间取舍。这部电影对我来说很真实。我特别喜欢外太空和火星里的片段。我有很强的真实视觉冲击感,很享受那一瞬间的快感。这就是男人的坚强之心。崇拜